Bootcamp – Mardi – 10h30 à 11h20

115.00$

Début de la session dans la semaine du 28 octobre 2018. Durée de la session : 8 semaines.

En compagnie de votre bébé, chaque semaine vous découvrirez une méthode d’entraînement différente : aérobie, Tabata, HIIT, circuit et plus encore. Chaque séance vous aidera à développer votre cardiovasculaire et votre endurance musculaire! Vous pouvez vous inscrire à partir de 6 semaines après l’accouchement, les exercices seront adaptés en fonction de votre situation.

 

Les cours sont donnés par Maryse Filion, kinésiologue spécialisée en périnatalité.

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