Bootcamp – Mercredi – 19h00 à 19h50

100.00$

Début de la session dans la semaine du 4 novembre 2018. Durée de la session : 7 semaines. ( Il n’y a pas de cours à l’Halloween, c’est pourquoi la session dure 7 semaines pour ce cours)

Chaque semaine vous découvrirez une méthode d’entraînement différente : aérobie, Tabata, HIIT, circuit et plus encore. Chaque séance vous aidera à développer votre cardiovasculaire et votre endurance musculaire! Le bootcamp est un entraînement intense qui saura vous plaire si votre objectif est de vous dépasser dans votre entraînement!

**Ce cours n’est pas spécifique aux femmes ayant accouché. C’est un cours général bienvenue à tous, même aux hommes.

Les cours sont donnés par Maryse Filion, kinésiologue.

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