Mix-maman
novembre 24, 2018
Cardio Postnatal
novembre 24, 2018

Entraînement postnatal première étape

90.00$115.00$

Besoin de retrouver de l’énergie, besoin de bouger tout en respectant votre rééducation post natal ou votre grossesse, ce cours est parfait pour vous. Inspiré des principes d’entraînement Spinal périnatal, les mouvements choisis mobiliseront et renforceront adéquatement les régions musculaires spécifiques à cette période. Vous sortirez de ce cours avec une nouvelle énergie!

Ce cours est pour vous si :

– Vous venez d’accoucher;

– Vous voulez reprendre tranquillement la remise en forme;

– Vous avez juste assez d’énergie pour sortir de chez vous;

– Vous voulez retrouver une mobilité au niveau de votre corps;

– Vous avez eu un rendez-vous chez la physiothérapeute périnéale et pelvienne et qu’elle vous recommande un entraînement très léger!

Les bébés/ enfants  sont bienvenus dans tous nos cours, peu importe leur âge.

 

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Description

La session débute dans la semaine du 10 mars 2019. Durée de 8 semaines.

Les cours sont donnés par Maryse Filion, kinésiologue accréditée. Un reçu en kinésiologie est disponible.

***Les bébés et les enfants sont les bienvenus dans tous nos cours et conférences***

Information complémentaire
Ville

Boucherville, Saint-Hyacinthe, Varennes

Plage horaire

Lundi – 13h15, Mardi – 13h30, Mercredi – 12h30

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