Les 4 erreurs fréquentes qui nuisent au sommeil des enfants (et comment les éviter)

4 erreurs sommeil enfant à éviter (et quoi faire à la place)

Le sommeil des enfants est un défi pour bien des parents. Et si certaines habitudes bien intentionnées étaient en réalité contre-productives? Dans cet article, découvrez les 4 erreurs les plus fréquentes liées au sommeil des bébés et des tout-petits, ainsi que des solutions concrètes et bienveillantes pour des nuits plus paisibles. Apprenez comment instaurer une routine efficace, éviter la surstimulation, et surtout, retrouver des soirées sereines grâce à des stratégies respectueuses de votre réalité familiale.

Le retour à l’école et le sommeil

On le sait comment l’été rime avec plus de flexibilité, des soirées moins encadrées et un rythme de sommeil plus flexible. Souvent les routines sont chamboulées, il fait plus clair à l’extérieur et c’est plus difficile ensuite de revenir à un horaire plus régulier. Au niveau du retour à l’école, le sommeil a un grand […]