Vous êtes stressés depuis le confinement? Vous êtes plus fatigué qu’à l’habitude? Vos enfants ne vous écoutent pas et vous cherchez à retrouver un équilibre malgré la situation difficile pour tout le monde? Vous aimeriez avoir des trucs, pouvoir consulter une professionnelle mais sans sortir de la maison actuellement et aussi, sans dépenser trop d’argent pour un suivi qui s’éternise?
La charge mentale, la conciliation travail-famille et le maintient d’une harmonie familiale dans un contexte de confinement, de distanciation sociale, de stress intense, d’inconnue, apporte son lot de complications. Je vous partage mes trucs, mes conseils, pour prendre soins de votre santé mentale. Cette formation aborde plusieurs sujets, tous reliés sous trois grands thèmes :
- La charge mentale
- La conciliation travail-famille
- Le burnout parental
- des devoirs à mettre en place
- des trucs et astuces qui ont largement prouvés leur efficacité
- des bonus : Nos enfants peuvent s’ennuyer ET apprendre à mon enfant à jouer seul