S\’en sortir

Voici plusieurs pistes de solutions pour vous en sortir. N\’oubliez pas de faire les devoirs associés.

Des stratégies en rafales pour vous en sortir : Faire du sport, bien manger, bien dormir, avoir une bonne hygiène de vie, en parler avec son partenaire, faire un suivi auprès d\’un(e) professionnel(le), sortir dehors et toutes les autres stratégies présentées dans les vidéos.