Voici des outils et des pistes de réflexion pour vous aider à vous en sortir. Évidement, aucun de ces outils ne remplace un suivi avec un(e) professionnel(le) reconnu(e). Les vidéos et les devoir suggérés vous permettrons cependant de vous faire une idée et entamer un processus de changement chez vous pour aller mieux. Voici le […]
Outils pour s’en sortir Lire la suite »
Dans cette leçon, nous avions envie d’aborder différents enjeu en lien avec la séparation. Plusieurs parents ne savent pas quoi faire en cas de séparation, par ou commencer, quelles sont les meilleurs outils, l’impact sur les enfants, etc. Nous avons donc choisi de vous présenter ces capsules dans le cadre de ce programme pour permettre
En cas de séparation: l’importance de la communication. Lire la suite »
Voici différents outils qui vous permettrons de mettre en place des stratégie pour mieux gérer vos attentes et votre charge mentale. L’idée n’est pas de tout mettre en place et de se sentir dépassé mais bien de trouver le ou les outils qui vont vous enlever du stress et vous faire du bien. Pour faire
Outils et stratégies Lire la suite »
Voici quelques stratégies complémentaires pour vous permettre d’optimiser votre temps. Faites votre épicerie en ligne ou sur votre heure de dîner, préparez votre menu à l’avance Magasinage en ligne ; Achat de lot de linge usagé au lieu de tout magasiner ; Faire des échanges de services avec des voisins, des couples d’amis, la famille
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