On le sait comment l’été rime avec plus de flexibilité, des soirées moins encadrées et un rythme de sommeil plus flexible. Souvent les routines sont chamboulées, il fait plus clair à l’extérieur et c’est plus difficile ensuite de revenir à un horaire plus régulier. Au niveau du retour à l’école, le sommeil a un grand […]
Le retour à l’école et le sommeil Lire la suite »
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